🌀 “La paura imprigiona, il coraggio libera”
Sono stata una bambina vivace, autonoma, ma anche riservata, timida e sensibile. Per tanti anni ho vissuto queste parti di me come delle fragilitĂ .
Con il tempo ho capito invece che anche quelle caratteristiche mi definivano e per questo dovevo valorizzarle, invece di negarle. Mi sono così dedicata ad ascoltare le emozioni, mie e degli altri, interrogandomi sul loro significato, accogliendole.
In MindCenter il mio contributo è aiutare le persone ad andare oltre la paura, liberando le emozioni, per trovare il coraggio di ascoltarsi e di essere se stessi, valorizzando le proprie risorse per migliorarsi e stare meglio.
Bio 🖋️
Laureata presso l’UniversitĂ degli studi di Padova in Psicologia, con iscrizione all’Albo degli Psicologi del Veneto n°6768. Successivamente mi sono diplomata come Psicoterapeuta ad indirizzo Cognitivo Comportamentale presso l’Associazione di Psicologia Cognitiva-APC di Verona.
Ho approfondito e integrato il mio approccio terapeutico con le Terapie di terza generazione ACT (Acceptance and Commitment Therapy), Mindfulness e Compassion Focused Therapy.
AttivitĂ clinica
In ambito clinico offro aiuto psicologico diretto al benessere della persona e alla gestione di quelle difficoltĂ emotive e relazionali che generano sofferenza interferendo significamente con la qualitĂ della vita.
Negli ultimi anni ho indirizzato il mio interesse, formazione e il mio lavoro sui Disturbi del sonno, in particolare sull’Insonnia, diventando Esperta nel trattamento cognitivo-comportamentale per l’insonnia, CBT-I (Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia) secondo l’European Sleeep Research Society e l’Academy for Cognitive-Behavioural Therapy for Insomnia.